Wiederaufbau mit Präzision
Der Comeback Check richtet sich an alle, die nach Verletzungen, längeren Pausen oder körperlichen Einschränkungen wieder ins Training einsteigen. Er beginnt mit einer umfassenden statischen und dynamischen Analyse, um den aktuellen Zustand von Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu ermitteln.
Personalisierter Wiederherstellungsplan
Im Anschluss an die Analyse werden die Ergebnisse in einem Beratungsgespräch besprochen und die Grundlage für eine individuell zugeschnittene Wiederaufbau Strategie gelegt. Diese umfasst strukturierte Übungen zur Wiederherstellung der Funktion und Verbesserung der Belastbarkeit.
Langfristige Stabilität und Unterstützung
Eine Nachbesprechung stellt sicher, dass der Fortschritt verfolgt und bei Bedarf Anpassungen vorgenommen werden. Mit optionaler Langzeitbetreuung unterstützt das Programm eine sichere und nachhaltige Rückkehr zur vollen Leistungsfähigkeit.
Planen Sie Ihren Comeback-Check
Entdecken Sie, wie die strukturierte Beurteilung und das personalisierte Wiederaufbauprogramm von CORTHEA Ihre sichere und effektive Rückkehr nach einer Verletzung, Einschränkung oder Trainingspause unterstützen können. Senden Sie eine Anfrage, um Ihren maßgeschneiderten Weg zurück zu Kraft, Mobilität und langfristiger Belastbarkeit zu beginnen.
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Erste Beurteilung und Prüfung (ca. 2 Stunden):
Erstberatung inklusive individueller Zielvereinbarung
Statische und dynamische Analyse (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Muskelketten, Gangbild)
Atemanalyse zur Haltungs- und Leistungsoptimierung
Ergebnisse & Training (45 Min):
Ausführliche Überprüfung
Personalisiertes Trainingsprogramm und erste Übungen
Nachuntersuchung (ca. 60 Min.):
Fortschrittskontrolle nach 4 Wochen (persönlich oder online)
Anpassung des Trainingsprogramms
Optional: Langzeitsupport und erneutes Testen
1 TAG | 900 EUR
Ihr CORTHEA Care Team
Dieses auf Genesung ausgerichtete Programm unterstützt Personen, die nach Verletzungen, Ausfallzeiten oder körperlichen Rückschlägen wieder ins Training einsteigen. Es bietet eine klare Einschätzung des aktuellen Zustands und einen personalisierten Plan zum sicheren Wiederaufbau von Kraft, Stabilität und funktioneller Leistungsfähigkeit.
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FAQs
Wie finde ich heraus, ob dieses Programm das Richtige für mich ist?
Wir beginnen mit einem 30-minütigen Orientierungsgespräch, um Ihre Ziele, Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und Ihre aktuelle Situation zu verstehen. So stellen wir sicher, dass der Comeback-Check auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Wie funktioniert der Comeback-Check?
Das Programm beginnt mit einer detaillierten Analyse Ihres aktuellen körperlichen Zustands, einschließlich Mobilität, Gleichgewicht, Bewegungsmustern und Atmung. Basierend auf diesen Ergebnissen erstellen wir einen personalisierten Trainingsplan, der Ihre sichere und effektive Rückkehr zur Leistungsfähigkeit unterstützt.
Was muss ich tun?
Kommen Sie einfach in Sportkleidung und freuen Sie sich auf einen Mix aus Begutachtungen und leichten Übungen. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt und geben Ihnen klare Anweisungen für Ihr Training zu Hause.
Ist das Sportleistungspaket für jeden geeignet?
Ja – er ist für alle gedacht, die nach einer Verletzung, Operation, körperlichen Einschränkung oder einer längeren Trainingspause wieder ins Training einsteigen. Da der Plan vollständig individualisiert ist, passt er sich Ihrem persönlichen Zustand und Ihren Zielen an.
Welche Vorteile kann ich erwarten?
Sie erhalten einen klaren Überblick über Ihre aktuellen Fähigkeiten, einen umsetzbaren Plan zum Wiederaufbau von Kraft und Beweglichkeit sowie kontinuierliche Unterstützung bei der Verfolgung und Anpassung Ihrer Fortschritte. Dieser strukturierte Ansatz reduziert das Risiko von Rückschlägen und unterstützt eine selbstbewusste Rückkehr zur Leistungsfähigkeit.
Wie lange dauert das Programm?
Die ersten Tests und die Erstellung des Trainingsplans dauern insgesamt ca. 3 Stunden (Analyse + Ergebnissitzung). Ein Follow-up nach 4 Wochen stellt sicher, dass der Fortschritt gemessen und der Plan aktualisiert wird. Auf Wunsch ist auch längerfristige Unterstützung möglich.
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