Integrierte Tests und physikalische Bewertung
Dieses Programm beginnt mit einer gründlichen Beurteilung Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung und Ihres sportlichen Potenzials. Durch statische und dynamische Bewertungen – einschließlich Gang, Haltung, Muskelketten und Gleichgewicht – identifizieren wir Ungleichgewichte und Ineffizienzen, die die Leistung beeinträchtigen oder das Verletzungsrisiko erhöhen können.
Personalisierte Strategie und Coaching
Die Atemanalyse unterstützt die Haltungs- und Körperoptimierung. Die Erkenntnisse aus der Untersuchung fließen in einen individuellen Trainingsplan ein, der in Zusammenarbeit mit unserem Sportwissenschaftsteam entwickelt wird. Zwei Einzelsitzungen begleiten Sie durch den Ansatz.
Langfristige Leistungsplanung
Nach vier Wochen wird eine detaillierte Überprüfung durchgeführt, um den Fortschritt zu verfolgen, die Strategie zu verfeinern und kontinuierliche Verbesserungen zu unterstützen. Für diejenigen, die eine erweiterte Leistungsentwicklung anstreben, stehen auch langfristige Unterstützung und Optionen für erneute Tests zur Verfügung.
Informieren Sie sich über das Athletic Performance Programme
Entdecken Sie, wie die erweiterte Bewertung und das maßgeschneiderte Training von CORTHEA Ihre Leistung steigern können. Senden Sie eine Anfrage, um Ihren persönlichen Weg zur körperlichen Optimierung, Verletzungsprävention und messbaren Fortschritten zu beginnen.
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Erstberatung und Zielvereinbarung
Statische und dynamische Analyse (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Muskelketten, Gangbild)
Atemanalyse zur Haltungskorrektur und körperlichen Optimierung
Personalisiertes Trainingsprogramm
2x Einzeltraining
Fortschrittskontrolle und Programmanpassung nach 4 Wochen
Optional: Langzeitsupport und erneutes Testen
2 TAGE | 1'800 EUR
Ihr CORTHEA Care Team
Ein ergebnisorientiertes Programm zur Bewertung, Optimierung und Verbesserung der sportlichen Leistung. Durch eine Kombination aus detaillierten Tests, gezieltem Training und Expertenbewertung erhalten Sportler eine maßgeschneiderte Strategie zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und langfristigen Leistungsergebnissen.
FAQs
Wie finde ich heraus, ob dieses Programm das Richtige für mich ist?
Es beginnt mit einem kostenlosen 30-minütigen Orientierungsgespräch, in dem wir Ihre Ziele, Ihren Hintergrund und Ihre Erwartungen besprechen. So stellen wir sicher, dass das Programm auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und optimal zu Ihrer Leistungs- und Gesundheitsentwicklung passt.
Wie viele Sitzungen sind im Sportleistungspaket enthalten?
Das Paket beinhaltet eine ausführliche Assessment-Sitzung (ca. 2 Std. 45 Min.), eine Ergebnis- und Strategieberatung (45 Min.) sowie zwei 60-minütige Trainingseinheiten. Ein Follow-up nach 4 Wochen ist ebenfalls enthalten, um den Fortschritt zu überprüfen und den Plan anzupassen.
Was soll ich während der Sitzung anziehen?
Bequeme Sportkleidung und Hallentrainingsschuhe sind am besten geeignet. Da die Analyse sowohl statische als auch dynamische Tests umfasst, sorgt Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, für genaue Ergebnisse.
Ist das Sportleistungspaket für jeden geeignet?
Ja – das Programm ist für Sportler aller Leistungsstufen geeignet, vom ambitionierten Anfänger bis zum Profi. Durch die individuelle Anpassung kann es auch Rehabilitation, Prävention und spezifische Ziele berücksichtigen. Im Erstgespräch stellen wir sicher, dass es Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.
All About Our Story
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