Buchen Sie Ihre sportwissenschaftliche Beratung
Reservieren Sie Ihre Sitzung noch heute und profitieren Sie von präzisen Erkenntnissen, personalisierten Strategien und einem klaren Weg zu dauerhafter Leistung und Wohlbefinden.
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Die sportwissenschaftliche Beratung mit Dr. Simone Girardi bietet einen umfassenden und wissenschaftlich fundierten Ansatz, um die Leistungsfähigkeit und das Potenzial Ihres Körpers zu verstehen. Durch detaillierte Bewertungen von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stoffwechsel liefert jede Beratung ein klares Bild Ihres aktuellen Fitnesszustands und individuelle Strategien zur Verbesserung.
Diese detaillierte Analyse ermöglicht eine präzise Zielsetzung, Verletzungsprävention und optimierte, auf Ihre individuelle Physiologie zugeschnittene Trainingsmethoden. Die Beratung wird häufig genutzt, um die sportliche Leistung zu verbessern, die Rehabilitation zu unterstützen und nachhaltige Pläne für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu erstellen.
Verfügbare Optionen:
Einzelsitzung: 50 min | 180 €
Zu den Leistungen von Dr. Simone Girardi gehört die Entwicklung maßgeschneiderter Tests und Trainingsprogramme zur Maximierung Ihres sportlichen Potenzials. Seine Expertise umfasst die Analyse und Optimierung Ihrer Bewegungsmuster, um eine effiziente und verletzungsfreie Leistung zu gewährleisten. Dr. Girardi bietet Ihnen fachkundige Unterstützung und individuelle Rehabilitationspläne, um Ihnen nach Verletzungen oder Auszeiten ein erfolgreiches Comeback zu ermöglichen.
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FAQs
Was passiert in der sportwissenschaftlichen Sprechstunde?
Dr. Simone Girardi führt eine detaillierte Beurteilung Ihrer Fitness, Mobilität und Ihres allgemeinen Gesundheitszustands durch. Basierend auf den Ergebnissen erhalten Sie personalisierte Empfehlungen zur Leistungsoptimierung, Verletzungsprävention und Förderung Ihres langfristigen Wohlbefindens.
Wie viele Sitzungen brauche ich, um Ergebnisse zu spüren?
Bereits eine Beratung liefert wertvolle Erkenntnisse und einen klaren Aktionsplan. Für kontinuierliche Fortschritte und Anpassungen können bei Bedarf Folgesitzungen vereinbart werden.
Muss ich vor meinem ersten Termin etwas vorbereiten?
Eine Vorbereitung ist nicht erforderlich, aber das Mitbringen aktueller medizinischer oder Fitnesstestergebnisse kann zu einer noch präziseren Bewertung beitragen.
Was soll ich während der Sitzung anziehen?
Es werden bequeme Sportkleidung und Hallentrainingsschuhe empfohlen, da einige Untersuchungen Bewegung oder leichte Übungen beinhalten können.
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