Schnelles und gezieltes Bewegungsscreening
Der Easy Check bietet eine optimierte und dennoch gründliche Beurteilung von Haltung und Beweglichkeit und ist ideal, um frühe Anzeichen von Ungleichgewicht oder Bewegungseinschränkungen zu erkennen. Er beginnt mit statischen Untersuchungen zur Beurteilung der Ausrichtung und Gelenkfunktion, gefolgt von einer dynamischen Überprüfung von Gang und Gleichgewicht.
Grundlegende Strategie und nächste Schritte
Nach einer kurzen Ergebnisberatung erstellt das Programm einen maßgeschneiderten Trainingsplan basierend auf den wichtigsten Erkenntnissen. Dies gewährleistet klare, umsetzbare nächste Schritte und ist somit ein idealer Einstiegspunkt für Kunden, die mit der körperlichen Optimierung beginnen oder diese fortsetzen.
Optionale Fortschrittsüberprüfung
Zur Bewertung des Fortschritts und zur Verfeinerung der Strategie kann eine Folgesitzung angesetzt werden, um fortlaufend Klarheit für eine kontinuierliche Verbesserung zu schaffen.
Buchen Sie jetzt Ihren Easy Check
Entdecken Sie, wie der Easy Check von CORTHEA Ungleichgewichte und Bewegungsmuster schnell aufdeckt und Ihnen klare Empfehlungen für eine gesündere Haltung, Mobilität und Leistungsfähigkeit gibt. Buchen Sie jetzt und starten Sie Ihren persönlichen Weg zu verbesserter Bewegungsqualität und langfristigem Wohlbefinden.
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Erste Beurteilung und Prüfung (60 Min.):
Erstberatung inklusive individueller Zielvereinbarung
Statische Haltungsanalyse
Beurteilung der Gelenkwinkel und der Körperausrichtung (Standhaltung)
Grundlegende Bewegungsumfangsbewertung (Grundlagen)
Analyse der Muskelketten und Gleichgewichtsübungen mit der SGS-Methode (Grundlagen)
Dynamische Haltungsanalyse: Gangbildbeurteilung
Ergebnisse & Training (15 Min):
Überprüfung der Ergebnisse und Entwicklung einer personalisierten Trainingsstrategie
Nachverfolgung (optional):
Fortschrittskontrolle nach 4 Wochen (persönlich oder online)
1 STUNDE 15 MIN | 225 EUR
Ihr CORTHEA Care Team
Diese prägnante und dennoch effektive Sitzung bietet eine grundlegende Beurteilung der Bewegungsqualität, Körperhaltung und Gelenkfunktion. Ideal für alle, die einen klaren Ausgangspunkt für verbesserte Mobilität und körperliche Leistungsfähigkeit suchen.
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FAQs
Woher weiß ich, ob der Easy Check das Richtige für mich ist?
Wenn Sie schnell und dennoch präzise einen Überblick über Ihren aktuellen Bewegungs- und Haltungsstatus erhalten möchten, ist der Easy Check ideal. Er erkennt Dysbalancen und gibt klare Empfehlungen für Ihre nächsten Trainingsschritte.
Was beinhaltet das Programm?
Die Sitzung umfasst eine 60-minütige Beurteilung mit statischer und dynamischer Haltungsanalyse, Gelenkwinkelbewertung, Bewegungsumfangsprüfung und Muskelkettenanalyse. Anschließend folgt eine kurze Beratung, um die Ergebnisse zu besprechen und Ihre persönliche Trainingsstrategie zu entwickeln.
Welche Vorteile kann ich erwarten?
Der Easy Check gibt Ihnen sofortige Einblicke in Ihre Haltung, Beweglichkeit und Bewegungsqualität. Sie erhalten praktische Empfehlungen, um Ungleichgewichte auszugleichen, die Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit langfristig zu unterstützen.
Ist der Easy Check für jeden geeignet?
Ja – es richtet sich an alle, die schnell und effektiv ihre Haltung und Bewegungsmuster verstehen möchten. Es ist gleichermaßen nützlich für Anfänger, Hobbysportler oder als erster Schritt auf dem Weg zu einem umfassenderen Gesundheits- und Trainingsprogramm.
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