Buchen Sie Ihre ICAROS-Sitzung
Reservieren Sie Ihre Sitzung noch heute und erleben Sie in nur wenigen Minuten die Vorteile einer stärkeren Körpermitte, eines verbesserten Gleichgewichts und einer gesteigerten Konzentration.
.jpg)
Das ICAROS Core Workout bietet eine spannende und wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode, die Bewegung, Balance und virtuelle Realität kombiniert, um Körper und Geist zu stimulieren. Durch das Halten kontrollierter Positionen auf dem ICAROS-Gerät werden Rumpf-, Rücken- und Stabilisierungsmuskulatur kontinuierlich aktiviert, was Kraft, Haltung und Koordination verbessert.
Dieses dynamische Training verbessert zudem Konzentration, Reaktionszeit und neuromuskuläre Kontrolle und stärkt so Belastbarkeit und Stabilität, die sich auf den Alltag und die sportliche Leistung übertragen. Das ICAROS Core Workout wird häufig als Ergänzung zum Sporttraining, zur Unterstützung der Rehabilitation und zur Förderung langfristiger Kraft und funktioneller Fitness eingesetzt.
Verfügbare Optionen:
Einzelsitzung: 20 Min. | 42 €
5 Sitzungen: 174 €
10 Sitzungen: 342 €
Mit ICAROS fliegen Sie virtuell durch die Alpen oder erkunden faszinierende Unterwasserlandschaften. Die Steuerung erfolgt durch die Verlagerung des Körpergewichts über alle Raumdimensionen. Das fordert nahezu jede Muskelfaser, bietet ein spannendes und spielerisches Erlebnis und schult gleichzeitig Reflexe und Koordination. Die Übungen eignen sich ideal zum Muskelaufbau und zur Definition und verbessern gleichzeitig die Stabilität und Funktionalität von Körper und Geist.
_edited.jpg)
FAQs
Wie fühlt sich ICAROS an?
Es fühlt sich spielerisch und immersiv an – als ob Sie durch virtuelle Welten fliegen oder gleiten und dabei Ihren ganzen Körper, insbesondere die Rumpf- und Stabilisierungsmuskulatur, beanspruchen.
Was sind die Vorteile von ICAROS?
Verbesserte Rumpfkraft, Gleichgewicht, Haltung, Koordination, Reaktionszeit und allgemeine Körperbeherrschung – alles in einem unterhaltsamen, motivierenden Training.
Wie viele Sitzungen sind nötig, um Ergebnisse zu spüren?
Viele spüren bereits nach der ersten Sitzung, wie ihre Muskeln arbeiten, und schon nach wenigen Trainingseinheiten sind spürbare Zuwächse an Kraft und Stabilität zu verzeichnen.
Was soll ich während der Sitzung anziehen?
Um freie Bewegung und Stabilität auf dem Gerät zu gewährleisten, werden bequeme Sportkleidung und saubere Hallentrainingsschuhe empfohlen.
Ist ICAROS für jeden sicher?
Ja, es ist für die meisten Fitnesslevel sicher. Personen mit akuten Verletzungen, Schwindel oder Gleichgewichtsstörungen sollten jedoch vor Beginn einen Arzt konsultieren.
Vielleicht interessieren Sie sich auch für unsere Programme und Pakete …
_edited.jpg)
.jpg)
.jpg)