Buchen Sie Ihre Bewegungsanalyse
Reservieren Sie Ihre Sitzung noch heute und profitieren Sie von präzisen Erkenntnissen, personalisierten Strategien und einem klaren Weg zu dauerhafter Leistung und Wohlbefinden.
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Auf Grundlage dieser Erkenntnisse erhalten Sie individuelle Empfehlungen und gezielte Korrekturstrategien, um die Bewegungsqualität zu optimieren, die Effizienz zu steigern und die langfristige Gelenkgesundheit zu unterstützen – und so eine starke und widerstandsfähige Grundlage sowohl für das Training als auch für den Alltag zu schaffen.
Diese detaillierte Analyse ermöglicht eine präzise Zielsetzung, proaktive Verletzungsprävention und hochgradig individualisierte Trainingsstrategien, die auf Ihre einzigartige Biomechanik abgestimmt sind. Sie wird häufig eingesetzt, um die sportliche Leistung zu steigern, Rehabilitationsprozesse zu unterstützen und nachhaltige Programme für langfristige Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zu entwickeln.
Inhalt der Analyse:
Stabilometrie (Romberg-Test): Analyse des Gleichgewichtsvermögens und der Körperstabilität im Stehen.
Bewegungsanalyse statisch (Vorder- und Seitenansicht): Beurteilung von Körperhaltung und Bewegung aus Vorder- und Seitenansicht.
Bewegungsanalyse ROM (obere und untere Extremität): Beurteilung der Beweglichkeit in Schultern, Rumpf, Wirbelsäule, Hüften und Knien.
Ganganalyse: Untersuchung der Bewegungsmuster beim Gehen, einschließlich Lastverteilung und Achsenausrichtung.
Funktionelle Bewegungsanalyse: Bewertung komplexer Bewegungsmuster (Kniebeugen, Überkopfkniebeugen, Schulterdrücken, Ausfallschritte) zur Erkennung unkorrekter Belastungen und Asymmetrien im Alltag und im Training.
Ziel: Ein ganzheitliches Verständnis der individuellen Bewegungsqualität, der Vorbeugung von Überlastung und Verletzungen sowie die Grundlage für einen maßgeschneiderten, intelligenten Trainingsansatz.
Verfügbare Optionen:
Einzelsitzung: 50 Minuten | 225 €
Ihr CORTHEA Care Team
Eine Bewegungsanalyse mit einer Sportwissenschaftlerin bzw. einem Sportwissenschaftler bietet eine umfassende und evidenzbasierte Beurteilung Ihrer Haltung, Mobilität, Stabilität und Bewegungsmuster. Durch präzise Beobachtung und funktionelle Testverfahren werden muskuläre Dysbalancen, Kompensationsmuster sowie potenzielle Verletzungsrisiken identifiziert.
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FAQs
Wie viele Sitzungen brauche ich, um Ergebnisse zu spüren?
Bereits eine Beratung liefert wertvolle Erkenntnisse und einen klaren Aktionsplan. Für kontinuierliche Fortschritte und Anpassungen können bei Bedarf Folgesitzungen vereinbart werden.
Muss ich vor meinem ersten Termin etwas vorbereiten?
Eine Vorbereitung ist nicht erforderlich, aber das Mitbringen aktueller medizinischer oder Fitnesstestergebnisse kann zu einer noch präziseren Bewertung beitragen.
Was soll ich während der Sitzung anziehen?
Es werden bequeme Sportkleidung und Hallentrainingsschuhe empfohlen, da einige Untersuchungen Bewegung oder leichte Übungen beinhalten können.
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