BESCHREIBUNG

Vereinbaren Sie hier Ihr 30-minütiges Orientierungsgespräch und wir kontaktieren Sie, um Ihre individuelle Health Journey zu planen. Das CORTHEA Metabolic Boost Paket aktiviert gezielt den Stoffwechsel, regeneriert Zellfunktionen und steigert Ihre Energie nachhaltig – durch eine Kombination aus moderner Diagnostik, therapeutischer Begleitung und innovativen Trainingsmethoden. Zu Beginn erfolgt eine umfassende Analyse Ihres körperlichen und mentalen Status: Der Vitality Check und eine Stresslevelmessung liefern Einblicke in Mikronährstoffstatus, Entzündungswerte, oxidativen Stress sowie die Regulation des vegetativen Nervensystems. Ergänzend wird eine sportwissenschaftliche Analyse zur Bestimmung Ihrer individuellen Trainingsbereiche durchgeführt. Zentrales Element ist das IHHT-Training, das die mitochondriale Funktion stärkt, die Fettverbrennung anregt und die Insulinsensitivität verbessert. Die Ganzkörper-Kältetherapie aktiviert tiefgreifende Zellprozesse, moduliert Entzündungen und fördert Regeneration. NovoTHOR, eine hochmoderne Form der Photobiomodulation, unterstützt die Zellkommunikation und verlangsamt den Alterungsprozess. Das Vasper-Training reguliert über kühlungsbasiertes Intervalltraining die hormonelle Balance und mobilisiert Energie. In begleiteten Personal-Training-Sessions wird an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gearbeitet. Über die CORTHEA App erhalten Sie zusätzliche Impulse zu Ernährung, Mindset, Schlaf und Bewegung. Ein Abschlussgespräch hilft, Ihre Fortschritte nachhaltig zu sichern. o Anamnesegespräch & Zielklärung (60 Min.) o Vitality Premium Check & Stresslevelmessung (Beginn & Ende) o Sportwissenschafltiche Analyse und Erstellung eines individuellen Trainingsplans (75 Min.) o 7 x IHHT-Training o 6 x Cryotherapie o 7 x NovoTHOR o 4 x Vasper Training o 5 x Personal Training o CORTHEA App: Regelmäßige Impulse o Abschlussgespräch (60 Min.)